スノーシューズとは

スノーシューズとは、雪に埋もれることなく歩いたり走ったりできる靴で、日本では昔から "かんじき" と呼ばれてきました。
保温性の高い中綿や防水シェルで足元が暖かいので、積雪地はもちろん、冬の釣り場やバスつりにもおすすめです。
アメリカではスノーシューズは百年以上前から使われていて、最近注目のスノーシューイングにも必需品です。

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スノーシューズの選び方

スノーシューズは使う場所や目的によって選ぶことをおすすめします。
例えば、冬の北海道・東北地方など雪国への旅行には、保温性・防水性などの必要な機能を持ちながらも、外見がそれほどおおげさな物ではないシューズを選ぶと旅先の街中でも抵抗なく履けます。
雪かきや雪下ろし等の作業なら長靴タイプが一番です。丈が長い分、足元からの雪の侵入の心配がありません。
脱ぎ履きも楽ですし、インナーの取り外せるタイプが多いので、濡れてもインナーを外して乾燥させることも可能です。
スノーシューイングには、ホールド感、フィット感、剛性、防水性など、シューズ本来の性能が重要です。
登山靴でもいいですが、保温性に不安を感じる人はシューレース式でハイカットモデルの防寒シューズがおすすめです。

スノーシューイング

スノーシューイングは、「かんじき」をもっとスタイリッシュにしたようなスノーシューズで、雪の上を歩くだけの簡単なスポーツです。
「ウィンタースポーツは苦手」という人でも手軽に楽しめるので子供から大人まで年々愛好者は増えています。
最近では日本でもスノーシューズをレンタルしているスキー場があるので知っている人も多いと思います。
場所も上高地やみなかみ、丸沼高原、水上、白馬などで大会をおこなっています。

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スノーシューで歩くコツ

スノーシューで歩くコツは、スノーシュー同士がぶつからないよう足を開き気味にして、前に出す感覚で進むとうまくいきます。
またポールを使うと歩行がより安定するので歩きやすくなります。もちろん、なしでも大丈夫です。
急な斜面を登る時は、つま先を斜面に蹴りこんでキックステップの要領で登ります。ポールはスノーシューの外側に刺し、体重がシューズの中心にかかるようにすると上手く登れます。
反対に下りの時は、雪面にかかと部分を突き刺すような感覚で下りるとグリップを効かせることができます。
また、急斜面を降りる場合、斜めの角度でジグザグに移動したり、ポールでバランスをとりながら後ろ向きで下る場合もあります。

スノーシューの楽しみ方

スノーシューには、色々な楽しみ方があります。
スノーハイキングは、趣味やスポーツやレクリエーション、自然体験として、少人数でも大人数でも楽しめます。
森の中を散策すると、色々な動物たちの足跡に遭遇することがあります。その形状を観察したり、跡を追ったり、食事などの痕跡を発見するのも楽しいですね。
ほかには、バードウォッチングやスノーキャンプも冬の自然を思う存分満喫することができます。